Новости – Общество
Общество
Пора делать разрядку
Фото: picture alliance / Arco Images G
Психиатр Борис Пивень — о рецептах от кризисной депрессии и о том, когда в России было хорошо жить
24 февраля, 2016 15:17
7 мин
Среди россиян растут тревожность и депрессивные настроения при мысли о будущем, сообщает Левада-Центр. 41% опрошенных считает, что 2016 год будет «скорее напряженным» для них лично и для их семьи, и только 4% уверены, что этот год будет «определенно спокойным». Кризис, по мнению жителей страны, продлится еще долго — больше, чем год-полтора, а правительство России, как ответили почти половина респондентов, «скорее всего» или «безусловно» не сможет улучшить положение в экономике в ближайшее время.
К этому добавляется другая тревожная статистика: по информации Алтайской краевой клинической больницы им. Эрдмана, Алтайский край — один из лидеров по числу суицидов в стране. Если в целом в России на 100 тыс. жителей регистрируется 18 самоубийств, то в Алтайском крае — 30 на 100 тысяч. В большинстве случаев в статистику вошли абсолютно здоровые люди, не справившиеся с материальными и личными проблемами.
Психиатр, заслуженный врач России, доктор медицинских наук, профессор Борис Пивень объяснил «Русской планете», что происходит с жителями Алтайского края и всей России сегодня, и рассказал, как выжить, когда опускаются руки.
– Борис Николаевич, что, на ваш взгляд, происходит сейчас с населением Алтайского края? Как мы себя чувствуем?
– Сейчас таких опросов особо не проводится, и я могу судить только по своим пациентам и каким-то бытовым вещам. Людей пугает неопределенность, кого-то подспудно, кто-то прямо спрашивает: «Что будет завтра?»
На людей оказывают тотальное негативное воздействие: растут коммунальные платежи, страдает экономика, рабочие места сокращают, образование без конца реформируют, в медицине — врачу некогда глаза на пациента поднять, он занят бумажками. Война идет на Украине — а вдруг там окажется кто-то из близких?
И с каждым днем негативных факторов становится все больше. Новость: на несколько рублей повысили стоимость лекарства. Вроде мелочь, но лекарство жизненно необходимое. В разговорах прослеживается неуверенность, но каждый надеется: «Будет что-то плохое, но не со мной», — такая защитная реакция. Эмоциональное напряжение выливается в агрессию.
Уровень суицидов не падает, а эксперты ВОЗ давно заметили, что суициды отражают состояние социума.
Правила жизни все время меняются, и никто не знает, что будет завтра — такая стабильная нестабильность. Человек может не осознавать этого, заниматься текущими делами, но тревожность накапливается, и должна наступить какая-то разрядка, по-другому не может быть. Ведь предсказывали же известные психиатры Вторую мировую войну, видя, как нарастает в мире уровень невротизации после Первой мировой.
– Какие симптомы говорят о неблагополучии общества? Какие есть маркеры?
– Я смотрю криминальные хроники, хотя это противно. Как психиатр я должен знать, что происходит помимо моего относительно небольшого круга общения: знакомых, близких, пациентов. Что происходит? Трехмесячный ребенок мешает женщине пьянствовать с приятелями, и она его бьет. И это сплошь и рядом. Прежде сказали бы: да она больная, вы что! А теперь это форма поведения.
И часть этих людей будет признана ответственными, вменяемыми, потому что это уже не патология, это жуткая норма нашей жизни. Вот это меня как врача пугает.
Борис Пивень. Фото из личного архива.
– Многие люди вспоминают, что в советское время душевного здоровья было куда больше.
– Чем больше времени проходит, тем больше люди забывают и стараются невольно вытеснить плохое. Есть такое правило памяти: запоминается лучшее. Вот опросите таких же, как я, бывших студентов, которые ездили в колхозы. Я заслуженный колхозник, за годы учебы провел в колхозах более полугода, и могу вам сказать, что объективно это была жуть. Мы спали на соломе в каком-то сарае в холод, дождь, грязь, сапоги, каша была сгоревшей настолько, что ее есть было нельзя. Но как-то я не помню, чтобы нам было плохо! Сейчас кажется, что и настроение у всех всегда было хорошим.
И потом, у советских людей был определенный запас адаптации, многие жили в коммунальных квартирах, было больше терпимости, религия была такой: лишь бы не было войны, а мы и на хлебушке проживем. Особенно у тех, кто перенес войну.
– Когда, в какой период нашей истории жилось лучше всего?
– Я живу и работаю на этом свете довольно долго, и, на мой взгляд, лучшие годы в стране были — конец 50-х. Все как-то всколыхнулись, появились новые товары, жилье, контакты за рубежом — люди увидели другую жизнь. Второй такой период был в 1989–1991 годах, люди так расцвели! У нас в вузе ординаторы даже баллотировались в городскую думу, пытались что-то делать. Потом это все стало уходить. Видимо, то, что происходит сейчас, заложено историей, сама жизнь создавала это. Не один же человек это придумал?
– Что можно сделать, чтобы люди почувствовали себя лучше?
– Законы истории говорят, что периоды благополучия и неблагополучия чередуются. Чтобы санировать общество, надо, на мой взгляд, показать людям, что есть что-то позитивное, что они могут чего-то добиться. Заинтересовали бы людей работой, дали бы им землю. Пока не изменится состояние социума, не изменится состояние психики.
– Но если состояние социума не изменится, что делать отдельному человеку? Как мы можем позаботиться о своем психическом благополучии? Что должно настораживать?
– Настораживать должно чувство дискомфорта. Все уже было, ничего не хочется, зовут куда-то, а идти желания нет. Теряется вкус к жизни, контакт с ней — неинтересно. Это называется taedium vitae — усталость от жизни.
Дальше: нарушен сон, придается значение вещам, на которые раньше бы и внимания не обратил. На работе кто-то не так поговорил, кто-то поступил неверно — целый комплекс составляющих, по отдельности незначительных, вместе дают негативное состояние. Человек не может от этого отвлечься. И уже работа — не работа, он ее запускает, и семья — не семья, дальше неврозы, кто-то даже совершает суицид.
Женщины, как правило, понимают, что нужно лечение, а мужчины считают, что лечение — для слабых, поэтому начинают пить. Но не все, конечно. Почему люди выпивают, уходят в алкоголизацию? Алкоголь — это древний транквилизатор, алкогольная аддикция — не просто плохая привычка, а форма поведения, когда человек, даже подсознательно, пытается уйти от себя, от своих проблем, переживаний. Изменяется сознание в целом: мышление, оценки, эмоции.
– Но что делать-то? Как выжить, чтобы с ума не сойти?
– Те, кто не уходит в алкоголь, ищут себя в творчестве. Это один из выходов из болота, в котором мы оказались. Человек — создание творческой природы, большая часть людей — существа творческого плана, вот они интуитивно и уходят в эти заботы.
Можно заниматься чем угодно: грядки возделывать, вышивать. Я такую аналогию провожу: люди выходят на пенсию и резко ощущают себя потерянными. Утрата статуса, одиночество, дети далеко, и они сами находят себе дело. Иногда комично выглядит: мужичок играет на гармошке, а рядом с ним четыре женщины поют. Но они нашли себя, нашли друг друга, никто им это не навязывал, сами все придумали, и это хорошо очень. Важно, чтобы это не было навязано: заниматься надо тем, что нравится.
поддержать проект
Подпишитесь на «Русскую Планету» в Яндекс.Новостях
Яндекс.Новости
